Za nami pierwsze warsztaty w ramach projektu „Sprawny umysł w każdym wieku”

W maju odbyły się dwa pierwsze warsztaty realizowane w ramach projektu „Sprawny umysł w każdym wieku – treningi pamięci dla seniorów”, którego celem jest poprawa jakości życia osób w wieku 65+ poprzez wzmacnianie funkcji poznawczych, rozwijanie aktywności umysłowej oraz wspieranie integracji społecznej seniorów.

18 maja uczestnicy wzięli udział w warsztacie „Gimnastyka mózgu – trening pamięci dla seniorów”, podczas którego poznali ćwiczenia wspierające pamięć, koncentrację i uwagę oraz praktyczne sposoby utrzymywania sprawności umysłowej.

28 maja odbyło się spotkanie „Poznaj mechanizmy (nie)pamięci”, poświęcone funkcjonowaniu pamięci oraz czynnikom wpływającym na skuteczność zapamiętywania. Uczestnicy dowiedzieli się również, jak wspierać pamięć w codziennym życiu.

Warsztaty odbyły się w przyjaznej atmosferze, sprzyjającej aktywności, rozmowom i wymianie doświadczeń. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie i zapraszamy na kolejne spotkania w ramach projektu.

Fot. D. Grabowska-Pieńkosz

Projekt realizowany jest przez Stowarzyszenie Absolwentów UMK dzięki wsparciu Gminy Miasta Toruń.